Mein Weg.
Ich bin Isabella – ausgebildete Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach.
Aufgrund mehrerer chronischer Erkrankungen, wie unter anderem Hashimoto und Zöliakie, habe ich lange unter verschiedensten Symptomen gelitten.
Irgendwann kam für mich der Wendepunkt, an dem sich klar zeigte – so kann es nicht weitergehen. Schritt für Schritt habe ich mich auf meine eigene ganzheitliche Heilungsreise begeben.
Heute möchte ich meine Erfahrungen und meine Expertise nutzen, anderen Frauen zu helfen.
Zurück zu mehr Wohlbefinden – auf allen Ebenen.
Komme zurück in Deine Kraft.
Höre wieder auf die Signale Deines Körpers.
Es ist nicht „normal“ wenn Du ständig erschöpft bist, unter starken Beschwerden vor oder während der Periode leidest oder wenn Du z.B. seit langem nicht mehr gut schläfst.
Du schleppst Dich kraftlos durch den Tag und versuchst, Deine Beschwerden mit Medikamenten in den Griff zu bekommen bzw. sie einfach auszuhalten? Du hast alleine schon viel versucht, bisher hast Du jedoch das Gefühl Du kommst einfach nicht voran?
Ständige Erschöpfung.
Kennst Du das Gefühl immer müde zu sein, obwohl du genügend schläfst? Du kannst Dich vielleicht nicht daran erinnern, wann Du das letzte Mal richtig fit und voller Energie warst?
Verdauungsbeschwerden.
Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Krämpfe, Übelkeit – kommen dieses Symptome bei Dir häufig vor? Hast Du vielleicht das Gefühl, Du verträgst gar nichts mehr?
Hormonelle Dysbalancen.
Hast Du Probleme mit Deiner Schilddrüse oder vermutest es? Graut es Dir bereits in den Tagen vor Deiner Periode? Hast Du mit Stimmungsschwankungen, starken Blutungen, Krämpfen, Kopfschmerzen oder Wassereinlagerungen vor bzw. während der Menstruation zu kämpfen?
Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens.
Du möchtest eine kompetente und einfühlsame Begleitung an Deiner Seite, sowie jemanden, der sich wirklich ausreichend Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse nimmt?
Dann freue ich mich riesig, wenn Du Dich für ein unverbindliches kostenloses 20 minütiges Erstgespräch bei mir meldest!
Mein Angebot
Ausführliche Anamnese
Zu Beginn erhältst Du einen umfangreichen Gesundheitsfragebogen von mir, mit der Bitte diesen ehrlich auszufüllen. Du wirst Dich vielleicht wundern, was hier alles gefragt wird – doch in unserem ausführlichen Gespräch wirst Du verstehen, warum diese Angaben so immens wichtig sind.
Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes
Manchmal vergisst man die „einfachen“ Dinge aus den Augen. Viele Menschen wissen nicht, wie viel man mit guten und wirklich nährenden Lebensmitteln erreichen kann. Unabhängig davon, ob hier eine Gewichtsproblematik eine Rolle spielt oder nicht. Um den Körper bestmöglich unterstützen zu können, ist eine bedarfsdeckende individuelle Ernährung essentiell.
Umfangreiche Beratung zu einem gesunden Lebensstil
Die Ernährung ist jedoch nur ein Baustein für ein gesundes Leben. Bewegung, Schlafhygiene, Stressmanagement, Schadstoffbelastung, Strahlung – all diese Dinge spielen ebenfalls eine große Rolle.
Einbeziehung der mentalen Gesundheit
Bei all dem ist unsere Psyche nicht zu vergessen. Wir sind unsere Gedanken – unser Körper spürt und fühlt unsere Gedanken. Erlittene Traumata speichern sich in unserem Körper. Darum ist unsere Seele mit einzubeziehen. Dies ist meine Vorstellung von ganzheitlicher Gesundheit.
Auswertung Deiner Blutwerte
Vor unserem Beratungsgespräch werde ich Dich bitten, mir Deine aktuellen Blutwerte zukommen zu lassen. Falls Du keine Blutwerte hast bzw. wichtige Werte fehlen, werde ich Dich bitten die entsprechenden Werte bei Deinem Arzt oder einem freien Labor abnehmen zu lassen.
Verschiedene Tools
Je nach individueller Situation, kann ich Dir verschiedene Tools an die Hand geben. Beispielsweise ein von mir erstelltes Workbook, eBook zu glutenfreier Ernährung, Rezepte usw.